O Guia Simples e Prático Para Emagrecer De Uma Vez Por Todas ! https://livro.emagrecerdevez.com/emagrecer-de-vez-o-livro-5-botao/?ref=R1582905J&hsrc=WW91VHViZUVEVkNhbmFsR1ND)

Olá, galera.

Tenho recebido muitas mensagens de pessoas querendo entender como meu marido perdeu tantos quilos em tão pouco tempo.

Quem o vê agora nos eventos se surpreende, positivamente, claro!

Afinal, são 28 kg a menos para ele em 5 meses. Um espetáculo!

Aproveitando a onda do maridão eliminei 9 quilinhos extras e hoje mantenho meu peso sem sofrimento algum.

Bom, depois de várias tentativas FRUSTRADAS de emagrecimento ele resolveu ler mais a respeito da mudança alimentar e dos alimentos que deveria comer para ajudar no processo de emagrecimento, sem sofrimento.

Depois de ler vários livros encontrou o EMAGRECER DE VEZ https://livro.emagrecerdevez.com/emagrecer-de-vez-o-livro-5-botao/?ref=R1582905J&hsrc=WW91VHViZUVEVkNhbmFsR1ND).

Foi amor à primeira vista! Nesse livro https://livro.emagrecerdevez.com/emagrecer-de-vez-o-livro-5-botao/?ref=R1582905J&hsrc=WW91VHViZUVEVkNhbmFsR1ND) o autor explica o caminho certeiro e CIENTIFICAMENTE comprovado para emagrecer, atingir o peso ideal e nunca mais se preocupar com a balança de um jeito simples e fácil.

No método explicado no livro https://livro.emagrecerdevez.com/emagrecer-de-vez-o-livro-5-botao/?ref=R1582905J&hsrc=WW91VHViZUVEVkNhbmFsR1ND), e que meu marido está seguindo, não há preocupação com quantidade de comida nem complicação por passar fome. Ele vive feliz comendo várias delícias como as que posto aqui pra vocês.

Atualmente temos uma alimentação super variada e comemos com prazer. Um espetáculo!

Postei uma foto do antes e depois do meu marido https://www.facebook.com/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgostososemcarboidrato%2Fphotos%2Fa.255495844630340.1073741828.249193848593873%2F316819161831341%2F%3Ftype%3D1%26theater%2529 para vcs perceberem a diferença.

Espero que todos alcancem seus objetivos e tenham uma vida mais saudável. Vou continuar por aqui postando minhas receitas porque quero muito ajudar a facilitar esse processo, ok?

Beijos Jana

Ingredientes:

Massa:
– 1 xícara de amêndoas sem casca
– 1/3 de xícara de linhaça escura
– 1/3 de xícara de semente de girassol crua
– 300 gramas de cream cheese
– 5 ovos
– 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
– 2 colheres de chá de fermento
– Linhaça dourada e castanha de caju para decorar